Come controllare la frequenza di aggiornamento del monitor su Windows

Risposta breve: Windows mostra la frequenza selezionata in Impostazioni → Sistema → Schermo → Schermo avanzato — ma quella è solo la modalità, non la prova che il pannello la consegni. Un'app gratuita come Test frequenza dello schermo mostra entrambi i lati: legge la modalità attuale via Win32 e misura gli FPS reali che lo schermo produce.

Perché vale la pena controllare

Un gioco si sente a 144 Hz solo se i 144 Hz sono attivi. Un monitor nuovo va alla sicura modalità predefinita a 60 Hz finché non la cambi, e possono passare mesi prima che qualcuno se ne accorga.
Un aggiornamento del driver della GPU può azzerare la modalità in silenzio. I driver a volte tornano a una frequenza prudente, e «perché è tutto di nuovo a 60 Hz?» è una sorpresa frequente.
Il cavo o l'adattatore può essere il tetto nascosto. Adattatori HDMI, cavi DisplayPort lunghi e docking station limitano la frequenza all'anello più debole della catena — mentre tutto sembra funzionare.

Metodo 1: le impostazioni di Windows (e il pannello del driver)

Apri Impostazioni → Sistema → Schermo.
Scorri fino a Schermo avanzato (su Windows 10 premi invece Proprietà dell'adattatore video).
In Scegli una frequenza di aggiornamento seleziona il valore più alto supportato dal monitor: 144 Hz, 165 Hz, 240 Hz.
Manca il valore che ti serve? Apri il Pannello di controllo NVIDIA (Modifica risoluzione → Frequenza di aggiornamento) o AMD Software → Schermo: i pannelli dei driver a volte espongono modalità che le impostazioni nascondono.

Il problema: la pagina delle impostazioni mostra solo la modalità scelta. Non può dirti se pannello, cavo e programmi aperti stanno davvero al passo.

Metodo 2: i siti di test online

I test nel browser animano un oggetto con requestAnimationFrame, quindi non possono mai disegnare più velocemente di quanto consentano il vsync e il compositor del browser, e non misurano nulla del pannello. Su uno schermo a 144 Hz un test del genere può tranquillamente dichiarare 60, e in risparmio energetico persino 30. Va bene per verificare che «qualcosa si animi»; è inutile come prova della frequenza reale.

Metodo 3: Test frequenza dello schermo — Hz dichiarati più FPS misurati

Scarica gratis — RefreshRateTest-Setup.exe

Guarda cosa dichiara Windows — l'app chiama la stessa API Win32 (EnumDisplaySettings) usata dal sistema e mostra la modalità attuale insieme a tutte le frequenze disponibili per la tua risoluzione.
Misura cosa succede davvero — un misuratore dal vivo conta gli FPS reali e conserva il tempo medio e il peggiore dei frame, con un pulsante di azzeramento per isolare un picco.
Osserva la barra in movimento — dovrebbe scorrere fluida; salti, blocchi o strappi sono frame persi resi visibili.

Gli Hz dichiarati e gli FPS consegnati sono affiancati: i primi dimostrano la configurazione, i secondi ciò che lo schermo produce, e la barra mostra la fluidità che i soli numeri possono nascondere. Nessun driver, nessun permesso di amministratore, tutto in locale.

Se la barra scatta

Reinstalla il driver della GPU — un'installazione pulita risolve la maggior parte dei problemi di modalità e composizione; un driver vecchio o installato a metà è il primo sospettato.
Cambia cavo o adattatore — scambia i cavi DisplayPort/HDMI, collega direttamente alla GPU invece che a una dock o a uno switch KVM e riprova ogni modalità. L'anello più debole limita gli altri.
Controlla il piano di alimentazione — su un portatile, Windows e le utility del produttore riducono frequenza e composizione a batteria o in risparmio energetico; collega l'alimentatore e passa a prestazioni massime.

FAQ

Perché gli FPS misurati sono inferiori alla frequenza di aggiornamento?

Il misuratore conta i frame che il ciclo dell'interfaccia dell'app rende davvero. Programmi in background, animazioni delle finestre e risparmio energetico sottraggono frame; un divario ampio con picchi nei tempi dei frame è un vero segnale di scatti, non una specifica dello schermo.

L'app imposta da sola i 144 Hz?

No — legge solo la modalità e misura gli FPS. Cambia la frequenza in Impostazioni → Schermo → Schermo avanzato (o nel pannello del driver), poi riavvia il test e confronta.

Un monitor a 240 Hz offre solo 60 Hz: cosa faccio?

Controlla cavo e porta (DisplayPort o HDMI 2.1, collegati direttamente alla GPU), il pannello del driver e il menu OSD del monitor, dove alcuni modelli nascondono una modalità «overclock». Windows può offrire solo le modalità che l'intera catena espone.

Altro: testare un monitor per i pixel morti e testare una tastiera su Windows.